Ausrüstung

Meine Gedanken zur Ausrüstung

8 kg Rucksack und Ausrüstung
8 kg Rucksack und Ausrüstung, incl. Wasser, für den Wintercamino

Im Folgenden meine Überlegungen zur Ausrüstung. Was sich für mich bewährt, ist nicht unbedingt für jeden. Es sind hier meine Erfahrungen wiedergegeben, die für mich Sinn machen. Außerdem bin ich ein Anhänger des Minimalismus und durch meine Krankheit gezwungen, an jedem Gramm zu sparen. Was für mich Notwendig ist, kann anderen auch helfen, denn weniger Gewicht ist immer von Vorteil.

20 km sind für mich 35.000 Schritte. Habe ich

Ganz unter ist auch eine PDF Datei meiner Ausrüstungliste zum Herunterladen.

Bekleidung

1xTrekkinghose Abzippbar370g
1xleichte Trainings- oder Laufhose200g
2xT-Shirts kurz240g
1xT-Shirt lang150g
1xFleecejacke mit Kapuze leicht280g
1xRegenjacke 210g
1xLeichtanorak für Früjahr/Herbst270g
1xRegenhose GoreTex 140g
1xPoncho200g
2xUnterhosen 60g
2xWright Socks100g
1xHoka Speedgoat Schuh655g
1xBadeschlapfen200g
1xHaube dünn Buff 15g
1xHandschuhe dünn 50g
1xHalstuch 30g
1xSonnenbrille 26g
1xGamaschen dünn, für Laufschuhe 80g

Rucksack

1xSalomon 30 Liter im Sommer
Salomon 40 Liter im Winter
545g
880g
1xSchlafsack Daune
Hüttenschlafsack
420g
290g
1xTaschenmesser 15g
2xSichheitsnadeln
3xPackbeutel 75g
1xStirnlamp für viel Nachtgehen
leicht
140g
27g
1xRegenhülle 60g
1xoder Regenschirm160g
1xWasser Flask, 500 ml 30g
Faltstecken230g

Kulturtasche

1xZahnbürste 15g
1xZahnpasta 25g
1xHandtuch150g
1xSeife 10g
1xErste Hilfen Sachen, Binden und Pflaster 50g
Blasenpflaster 5g
Rasierer und Gel 50g
Plastiklöffel 5g
1xKamm 3g
Kontaktlinsen und Zubehör100g
1xBrille 30g
1xSonnencreme 40g
1x Nähzeug 2g
1xFettcreme 40g
1xLippenbalsam 10g
1xFast Glide Fusscreme 25g

Dokumente, Elektronik

1xReiseführer 250g
1xPilgerausweis 25g
EC Karte, Kreditkarte
2xKugelschreiber 20g
1xHandy220g
1xFotoapparat300g
2xSpeicherkarten 10g
1xStativ250g
1xUSB Charger 2-fach 85g
2xUSB-C Kabel, USB-Mini 40g
1xPowerbank190g
1xTastatur für Handy160g

Gesamtgewicht Sommer / Winter

Sommer Ausrüstung gesamt, ohne Wasser6000g
Sommer Rucksack4000g
Winter gesamt, ohne Wasser7500g
Winter Rucksack5500g

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Ich bin Jörg, wohne in der Nähe von Graz und blogge hier über meinen Weg zurück ins Leben, das ein Hirnabszess 2016 völlig auf den Kopf gestellt hat.
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