Gehen

Die Bewegung hat für mich noch immer Vorrang. Wobei das andere, das Denken und Greifen, dabei sowieso mittrainiert wird.

Nach meinem Hirnabszess habe ich monatelang im Wald trainiert, doch der Winter und meine körperlichen Defizite bringen mich zurück ins Fitnessstudio. Zwischen Erinnerungen an meine Zeit als Radrennfahrer und den Herausforderungen meiner neurologischen Rehabilitation versuche ich, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit langsam wieder aufzubauen.

Ein Jahr und neun Monate nach meinem Hirnabszess ziehe ich eine Zwischenbilanz. Ich kann wieder längere Strecken gehen, doch Gleichgewicht, Koordination, Greifen und Denken verlangen noch immer enorme Konzentration. Wo stehe ich in meiner Rehabilitation, welche Fortschritte habe ich erreicht und welche Herausforderungen liegen noch vor mir?

Seit meinem Hirnabszess nehme ich viele Reize anders wahr. Menschenmengen, Einkaufszentren und Gespräche können mich rasch überfordern. Ich erzähle von meiner Feinfühligkeit, den Schwierigkeiten beim Multitasking und meinem ersten Ausflug zum Grazer Jakominiplatz, der mich an meine Grenzen brachte.

Wie hat der Hirnabszess mein Leben verändert? Ich beschreibe elf Erkenntnisse aus meiner Rehabilitation: das Leben im Hier und Jetzt, neue Denk- und Verhaltensmuster, Schreiben als Therapie, den Wunsch zu pilgern und die Bedeutung von Entschleunigung und Natur. Nicht nur die Verluste, sondern auch neue Möglichkeiten stehen im Mittelpunkt.

Seit meinem Hirnabszess lebe ich mit Behinderungen, die andere Menschen kaum erkennen können. Meine Reaktionen sind verlangsamt, Menschenmengen überfordern mich und die fehlende Selbstständigkeit belastet mich. Ich erzähle vom Umgang mit meinem Behindertenausweis und einem Konzertbesuch, der mir meine Grenzen besonders deutlich machte.

Seit meinem Hirnabszess hat der Wald für mich eine besondere Bedeutung. Während mich Lärm und Reizüberflutung in der Stadt rasch erschöpfen, finde ich auf den Waldwegen rund um Stattegg wieder Ruhe und Sicherheit. Ich erzähle von einer überraschenden Erfahrung auf meinem Heimweg und davon, welche Rolle die Natur bei meiner Rehabilitation spielt.

Welche Bedeutung hat Sport nach meinem Hirnabszess noch? Früher waren Radrennen, Bergsteigen und Trailrunning selbstverständlich. Jetzt bringen mich bereits Stiegen, kurze Gehstrecken und alltägliche Handgriffe an meine Grenzen. Warum Ziele und Bewegung trotzdem meine wichtigsten Motivationsquellen bleiben.

Vor meinem Hirnabszess bestimmten beruflicher Druck, hohe Erwartungen und ständiges Weitermachen meinen Alltag. Erst die Erkrankung zwang mich, langsamer zu werden. Ich beschäftige mich mit Entschleunigung, meinen langjährigen Verhaltensmustern und der Frage, wie ich bewusster und gesünder leben kann.

Nach meinem Hirnabszess muss ich nicht nur das Gehen neu lernen, sondern auch meinen Umgang mit Geduld, Erwartungen und Grenzen überdenken. Angeregt durch eine Wanderung quer durch Österreich und einen Artikel über die Bedeutung des Gehens beschäftige ich mich damit, wie ich bewusster leben und meine Gesundheit unterstützen kann. Textauszug kopieren